NOURRITURE OU GROSSITURE

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Chaque année, lorsque j’arrivais en vacances chez ma grand-mère dans le Tarn, elle me pesait à l’arrivée. Oui, en bonne cuisinière qui avait eu quatre enfants, elle me faisait des plats tous aussi bons les uns que les autres pendant toutes les vacances. Et à la fin des vacances j’avais le droit à ma pesée de départ, l’idée était que j’ai pris quelques kilos pour prouver à ma mère qu’elle s’était parfaitement bien occupée de moi et qu’elle avait fait son travail de grand-mère ! Ne croyez pas que j’étais maigre à cette époque … J’étais juste une enfant classique,  avec aucune considération sur la nourriture.

Grâce à cette prise de conscience et du rappel de mes pesées, j’ai réalisé que pour beaucoup de personnes, y compris moi, la nourriture avait des tas de significations et était associée à tout une litanie de situations, jugements, définitions…Comme … prendre du poids, bien s’occuper de quelqu’un, être une bonne mère ou une bonne grand mère, par nécessité, parce que c’est l’heure, parce qu’on nous a dit qu’il fallait manger…

Dans toutes ces situations

Est-ce qu’on écoute vraiment notre corps ?
Est-ce qu’on nourrit notre corps où est-ce qu’on obéit à des automatismes ?
Et vous, quelles sont les associations, significations, jugements, avez vous fait avec la nourriture ?
À quel point utilisez-vous la nourriture pour toute autre chose que nourrir votre corps ?
Avez-vous envie d’une relation différente avec la nourriture ?

Dans ce call, nous utiliserons les outils d’Access Consciousness ( et ça fonctionne même si vous ne les avez jamais utilisés ou si vous ne les connaissez pas) pour déblayer toutes les définitions, jugements, associations … que vous avez fait avec la nourriture pour vous permettre de commencer à mieux écouter votre corps et à choisir de le nourrir autrement.

CLASSE OUVERTE A TOUS, venez déblayer et intégrer de nombreux outil