Et si tu faisais des choix conscients?

Et si tu faisais des choix conscients ? 

A partir de quoi fais tu tes choix ? … il y a quelques années la science a démontré que nos choix se faisaient en moins d’un quart de seconde grâce aux programmes automatiques que notre cerveau a créé ( automatisation, algorithmes, points de vue que nous avons mis en place depuis notre naissance, éducation …).

Et quand on croit qu’on réfléchit avant de faire nos choix, c’est juste pour valider celui que notre cerveau a déjà fait !! Et on s’étonne de toujours recréer les mêmes schémas …

Comment sortir de ça. Commencer à faire des choix conscients …

Mais comment on fait ça ? C’est lors d’un coaching avec une cliente qui m’a demandé de l’aider à faire un choix que nous avons déblayé sur ce sujet et que j’ai eu l’idée de proposer ce call… lors de ce coaching et à force de déblayage, nous nous sommes rendus compte que déjà cette personne faisait des choix en fonction de nécessités (mais qui n’étaient pas ses choix à elle : par exemple elle avait décidé que c’était le bon moment, ou de peur de rater quelque chose, comme si il y avait des moments cruciaux pour faire certaines choses, comme si certaines choses étaient plus importante qu’elle, comme si il y avait des choses nécessaires à faire dans la vie, pour cocher les cases de ce qu’elle avait décidé que devait être sa vie). 

Et toi alors à partir de quoi fais-tu tes choix ? Et si tu pouvais vraiment choisir ? À partir de « être toi-même », à partir de « créer une vie telle que tu le souhaites » ou plein d’autres choses ?

Retrouve moi sur ce call pour clarifier tout ça et commencer à faire des choix conscients !